Groupes de soutien et ressources en matière de santé mentale

Support Groups and Mental Wellness Resources

Pour beaucoup de personnes vivant avec une douleur chronique, le soutien par les pairs peut jouer un rôle important afin de les aider à faire face à la situation. Le fait de pouvoir parler à quelqu’un qui a vécu des expériences semblables aux vôtres et qui peut comprendre ce que vous vivez peut contribuer à réduire le stress et l’anxiété liés à une maladie chronique. Il existe un certain nombre de services de soutien par les pairs à l’échelle nationale et locale au Canada, dont certains sont virtuels et d’autres sont offerts en personne. Consultez la liste ci-dessous pour trouver les soutiens offerts. Certaines régions peuvent également avoir des groupes de soutien sur les médias sociaux.

Soutien par les pairs

À l’échelle nationale (en mode virtuel)
- Ligne d’information sur l’arthrite de la Société de l’arthrite
- Programme Aide EntrAide de la Société de l’arthrite
- Online Pain Self-Management Education and Support Group (en anglais seulement)
- Chronic Pain Association of Canada’s Chronic Pain Support Group List (en anglais seulement)
À l’échelle régionale
Colombie-Britannique
- Pain BC Pain Support and Wellness Groups (en anglais seulement)
- Pain BC Pain Support Line (en anglais seulement) 1 844 880-PAIN (pour les résidents de la Colombie-Britannique seulement)
Québec
- Association québécoise de la douleur chronique – AQDC : Groupe d'entraide
- Association québécoise de la douleur chronique – AQDC : Ligne D’Entraide
- Association de soutien et d’information face à la douleur : Groupes d’entraide
Ontario
- Toronto Central Pain Self-Management Education and Support Group (en anglais seulement)
Alberta
- Help_AB : (en anglais seulement) « Défense de la cause, soutien et éducation pour de meilleurs traitements contre la douleur chronique »
- Chronic Pain Support and Connections (en anglais seulement)
- Calgary : LEAPS – Lending Emotional And Peer Support (en anglais seulement)

Groupes de soutien en matière de santé mentale

La douleur chronique peut entraîner des répercussions sur notre santé mentale, tout comme notre santé mentale peut en avoir sur la façon dont nous ressentons la douleur. Pour obtenir de plus amples renseignements afin de vous aider à prendre soin de votre santé mentale, consultez les ressources sur la santé mentale de la Société de l’arthrite ou l’une des ressources en ligne gratuites énumérées ci-dessous :

Espace mieux-être Canada : Vise à mettre les Canadiens en communication avec des travailleurs de soutien à la personne, des travailleurs sociaux, des psychologues et d’autres professionnels pour des sessions de clavardage ou des appels téléphoniques confidentiels, et faciliter la recherche de renseignements crédibles et la résolution des problèmes de santé mentale et de toxicomanie
o Pour les personnes et les communautés autochtones : Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être
Navigapp : Ressource en ligne qui vise à soutenir le mieux-être mental
Ressources multilingues sur la santé mentale (CAMH)
Anxiété Canada
App gratuite Mindshift TCC pour la gestion de l’anxiété (Anxiété Canada)
Anxiety and Depression in People with Arthritis webinar (Arthritis Research Canada)(en anglais seulement)

Ressources et groupes de soutien spécifiques au sein de votre communauté

Vous trouverez ci-dessous une liste de ressources précises dédiées à la communauté qui proposent du soutien aux personnes handicapées ou vivant avec des conditions de santé chroniques. Si vous avez des suggestions de ressources supplémentaires, n’hésitez pas à nous en faire part à info@arthrite.ca.

British Columbia Aboriginal Network on Disability Society (en anglais seulement) (au service des peuples autochtones du Canada)
Canadian Multicultural Disability Centre (en anglais seulement)
ASE Community Foundation for Black Canadians with Disabilities (en anglais seulement)
Qmunity’s Chronically Queer Support Group – groupe de soutien pour les personnes 2SLGBTQIA+ vivant avec des conditions de santé chroniques ou des handicaps
Disabled, Queer and Fabulous Facebook Group (en anglais seulement)

Laissez-vous inspirer

Découvrez comment d’autres personnes ont surmonté la douleur liée à l’arthrite afin de profiter pleinement de la vie. Lisez les histoires inspirantes de personnes de partout au Canada qui s’épanouissent avec l’arthrite.

Vous trouverez d’autres articles sur rayonnez, le magazine en ligne de gestion du mode de vie de la Société de l’arthrite.

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Ressources supplémentaires

Guide de gestion de la douleur liée à l’arthrite

La douleur causée par l’arthrite peut être pénible, désagréable et parfois invalidante. Elle touche des millions de personnes chaque année et les empêche de profiter pleinement de la vie. Vous trouverez ici des renseigneme... La douleur causée par l’arthrite peut être pénible, désagréable et parfois invalidante. Elle touche des millions de personnes chaque année et les empêche de profiter pleinement de la vie. Vous trouverez ici des renseignements qui vous aideront à bien gérer les symptômes de la douleur liée à l’arthrite et à améliorer votre qualité de vie.
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